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欧冠买球|摘要:赛前运动员身体机能处于最佳状态是取得好运动成绩的前提。从运动生化的角度探讨了赛前运动员身体机能生化的指标自由选择,重点阐述了血睾酮、血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素、尿蛋白指标在运动员赛前身体机能验证中的使用方法,指出其对提高运动成绩、发掘运动潜力具有最重要的作用。关键词:运动员;赛前身体机能生化验证运动成绩反映了运动员的比赛能力,除了与技战术等有关外,还与运动员的身体机能水平密切相关。

运动员身体机能处于最佳状态是取得好运动成绩的先决条件。通过对身体机能的生化验证,可以合理安排和调整科学临床运动员承受运动训练负荷的能力和身体机能状态、训练的科学性和有效性等,防止过度疲劳,增加运动损伤,最大限度地提高运动成绩,发掘人体的运动潜力[1]。

因此,在运动水平下降、竞争越来越激烈的竞技体育热潮中,利用生化指标检测和审查运动员赛前身体机能状况,对提高运动员竞技能力具有最重要的作用。1.运动员赛前身体机能生化验证样品及指标自由选择1.1、利用测试样品自由选择生化指标测试和审查身体机能状况时,测试样品还包括肌肉、血液、尿液、汗、唾液等。通过测定运动员赛前各种运动活动中血液、尿液、汗、唾液的部分生化成分,间接说明赛前集训的能量代谢特征和规律,反映肌肉的能量平衡、内环境酸化、胡子平衡、神经体液调节、组织损伤、免疫系统功能、营养等,全面了解运动员各身体机能状况。

目前训练实践中普遍接受和接受的血糖、血液流产、血尿素、血红蛋白等血液生化指标,以及简单、不切实际的尿蛋白、尿胆原、尿肌症等尿液生化指标,可获得赛前运动量训练中运动功能、训练负荷、营养状况、疲劳、完全恢复等系统信息。血液、尿液、汗、唾液取样方便,损伤或损伤小,不容易被运动员拒绝,测量简单,速度慢,便于运动中反复测量。1.2 .试卷上的自由选择可以看作是赛前运动训练的实际必要。

从运动员机体组织、器官、新陈代谢能量系统对运动负荷的焦虑和适应环境状况等方面判断运动员赛前身体机能状态,使运动员赛前氧气输送系统、内分泌系统、免疫系统、物质能量代谢及新陈代谢能力、骨骼肌系统及组织受损功能状态[2其中氧气输送系统及贫血的功能验证可与血红蛋白和高铁血红蛋白指标协调。内分泌系统的功能验证可以配血睾酮和皮质醇指标。免疫系统的功能验证可以与白细胞、免疫球蛋白、淋巴细胞子组CD4/CD8指标一起进行。

物质能量代谢及新陈代谢能力的功能验证可与血流产、血尿、血氨、尿酮体、尿肌症、尿蛋白、尿胆源、尿潜血指标一起进行。骨骼肌系统及组织损伤的功能验证可与血清肌酸激酶、血清乳酸脱氢酶等生化指标结合。

这些比赛前身体机能验证指标中选定的指标有欧冠买球网站血睾酮(T)、血红蛋白(Hb)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、尿蛋白(UPro),它们很好地反映了比赛前身体机能的状况。2.运动员赛前身体功能生化验证方法2.1、血睾酮是机体内活性最低的雄激素,可促进核酸和蛋白质的制备,促进肌纤维和骨骼的生长,加强磷酸肌酸的制备,性刺激胆汁生成素粘液,减少肌原糖储备,提高神经和肌肉细胞之间的兴奋性,保持雄性的反击意识等。
其安静的参考值为男性9.5 ~ 35.0 nmol/l,女性0.35 ~ 3.50 nmol/l,基础值高的人适合力量体育专业领域。身体功能比较好的时候,血睾酮水平的变化不大,随着体力的增强,倾向于减少。

疲劳、过度训练、功能状态不好时,血睾酮水平不会上升。比赛前选手减肥期间,血睾酮水平也有明显增加[3]。血液睾酮高于训练前25%且不下降时,可进一步测定血清LH和FSH,区分下丘脑垂体腺轴功能。LH和FSH升高时,警告脑垂体功能上升,调整后短期内血睾酮可以完全恢复。

指出,如果身高或减少不经常出现,脑垂体功能就会上升,经常发生过度训练。2.2 .血红蛋白也称为血红蛋白,是红细胞中含铁的蛋白质,是氧气运输过程中的核心物质,主要生理功能是运输氧气和二氧化碳。

血红蛋白的长范围为男性120 ~ 160G/L,女性110 ~ 150G/L。指出目前血红蛋白在160g/L左右,仅次于人体有氧新陈代谢能力。

比赛前大量运动量训练初期,运动员很难经常出现血红蛋白上升现象,但经过一个阶段的训练,身体不能适应运动量,血红蛋白浓度不会下降。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视连续剧),)这表明了技能的提高和运动能力的提高,此时球员参加比赛,成绩一般都比较好。训练一阶段后,血红蛋白水平不下降,呈上升趋势,就不能调整训练计划和比赛决定,加强营养补充[4]。血红蛋白比训练前上升10%时,运动员的比赛成绩大部分都很差。

上升20%时,运动成绩明显上升。2.3、血清肌酸激酶(CK)CK活性的变化可以作为肌肉耐性刺激和骨骼肌微损伤和适应环境、完全恢复的脆弱生化指标。其长的安静参考值为男性10 ~ 300U/L,女性10 ~ 200U/L。

在赛前训练中,可以定期检查选手血清CK活性的变化,控制肌肉对训练负荷的适应环境状况和选手的功能状态,确保科学训练和合理的出场决定。目前,很多教练将血清CK指标用作调整训练强度的依据。

比赛前开始功能验证时,血清CK活性经常与血红蛋白融合使用。良好的状态不是血红蛋白数量逐渐减少,血清CK活性逐渐提高。相反,不能调整运动负荷或采取减少营养、服用补充剂等措施来调节。一般指出,比赛前1 ~ 2天不能将血清CK活性降至300U/L以下。

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值得注意的是,血清CK活性在负荷后减少的程度没有明显的个人差异,负荷后血清CK完全恢复的程度个人差异也相当大。2.4、血尿素是蛋白质和氨基酸分子内氨基的新陈代谢种产物。早上气血尿素器官参考范围为4 ~ 7MMOL/L。

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在赛前训练中,负荷越大或机体越不适应环境,血尿水平就会明显下降,第二天也完全恢复得越快。从一大早开始,血尿素的安静数值低,能够适应环境运动负荷,恢复能力优秀,身体机能状态更好[5]。

对训练负荷不适应环境和身体功能状态的人来说,运动后血尿大幅上升,第二天凌晨至第三天早上血尿仍然很高,低于8.33 mmol/L,对身体功能的反应较好。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视连续剧),健康)评价血尿素的变化时,应注意3360(1)血尿微称的个人差异,评价时应开展横向系统分析和比较。

(2)血尿水平与蛋白质新陈代谢有密切关系,高蛋白饮食后过量蛋白质不会转化为体内新陈代谢,不会导致血尿升高。(3)接触体重期间,运动员安静时,血尿水平高。2.5、尿蛋白运动员在安静状态下,尿内蛋白质含量很少,浓度通常在10mg/dl以下,不能用一般方法检查,因此被称为女性尿液。

运动引起的尿液蛋白质含量激增称为运动性蛋白尿,运动后很快就能自行恢复。运动中尿液中蛋白质排泄的量和成分可作为验证运动员身体机能状况、训练强度、训练量的指标。
比赛前选手们完全完成相同的比赛或相似的运动负荷时,尿蛋白量一般更加稳定。

说明尿液蛋白质增加,训练水平提高,身体功能就好。突然尿蛋白激增,持续到第二天早上或以上,可以看到机体不适应环境,或者疲惫不堪。

(威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康) (威廉姆莎士比亚、哈姆雷特)运动后,如果尿蛋白激增,4小时后或第二天早上会恢复到完全安静的长范围,训练量和训练强度会提高,对身体有小的性刺激,但功能状态良好,能及时完全恢复。3.运动员赛前身体机能综合评价运动员身体机能审查不应是多指标、多层次、多因素综合评价体系。

根据审查目的和测试对象的年龄、运动特别、训练水平等具体情况,可以自由选择测试指标。而且,根据运动生化原理,对测试结果进行客观、全面、科学的综合评价,能够科学地控制和指导体育训练过程,运动员经过系统的运动训练后,身体机能水平不会提高,但赛前身体机能状态是要求运动员能否取得优异成绩的最重要影响因素之一。

因此,不能在比赛前加强技能验证,合理控制训练负荷,确保选手以最佳技能状态参加比赛。表1是目前常用的运动员赛前身体机能综合评价方法和指标[2]。

表1运动员赛前身体机能综合评价异常审查指标和方法反映了运动员身体机能审查的普遍规律,但在适用时,应融合运动员的个人差异、项目特点、训练情况等进行综合分析和审查。如果训练监测条件允许,可以进一步测试白细胞、CD4/CD8、NK细胞、IgG、IgM、IgA等免疫系统功能指标和血清流产脱氢酶指标,更全面地检查运动员的赛前身体功能状况。4、摘要血液睾酮、血红蛋白、血清肌酸激酶、血液元素和尿蛋白等生化指标是赛前运动员身体机能验证的脆弱指标。运动员在审前身体机能时,除上述生化指标与运动员身体机能之间的关系外,还要开展综合分析和审前,使审前更加准确。

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